Der private wie berufliche Alltag kann zuweilen sehr überfordernd sein. Mit der Zeit fühlt man sich zum Beispiel schwerer, müder, erschöpfter, gereizter, unwohler, unzufriedener, verletzlicher und kann zu starken Ängsten…
Veröffentliche Beiträge in “Trampolin-Fitness”
Bricht die Sauerstoffzufuhr ab, können die Eiweißklumpen nicht mehr fließen. Diese lagern sich dann in den Gelenken ab. Bei Ablagerungen in den Gelenken sprechen wir von Arthritis, in den Augen…
In erster Linie ist diese Frage mit dem behandelnden Arzt zu klären. Solange man sich in der Akut-Behandlungsphase befindet, gilt es ja einige Faktoren zu beachten. Aber, wenn die Freigabe…
Erst müssen wir die Einschränkungen aufgreifen wo es tatsächlich notwendig ist, andere Aktivitäten oder die Freigabe des Arztes, zu empfehlen: ❗️ Während der Schwangerschaft ist das Trampolin tabu ❗️ Nach der Entbindung…
Das Trampolin-Training verbrennt viele Kalorien. Das sanfte Training hilft Dir dabei, Deine Motivation zur täglichen Bewegung zu steigern. Fazit: Die Bewegung verhilft Dir zu einem guten Körpergefühl und die Lust…
Viele Menschen denken, wer krank ist brauche Ruhe. Doch das Gegenteil ist der Fall: Tatsächlich sind Sport und Bewegung aus der Therapie und Vorbeugung der meisten Erkrankungen nicht mehr wegzudenken.…
Das Schwingen auf dem Trampolin, beeinflusst Deinen Körper auf vielseitige Weise: Erhöht die Kapazität der Atemleistung. Mehr Sauerstoff wird in das Gewebe transportiert. Hilft gegen Depressionen. Hilft Deinen Blutdruck zu…
Nur ein gut angeregtes Lymphsystem kann die giftigen Stoffe aus dem Körper transportieren. Die Haupt Lymphgefäße verlaufen durch die Beine, die Arme und den Oberkörper nach oben. Deshalb ist die…
Hallo liebe Besucherin / lieber Besucher, Du hast noch so gar keine Ahnung, was Du Dir unter Trampolin Fitness vorstellen sollst? Dann lade ich Dich herzlich ein, mal meinen YouTube…
Auf dem Trampolin verbrennst Du innerhalb des 45 minütigen Workouts ca. 750 Kalorien & je nach Intensität auch mehr. Beim Wunsch nach Gewichtsreduktion bietet sich das Trampolin förmlich an. Zudem…
