Auf dem Trampolin verbrennst Du innerhalb des 45 minütigen Workouts ca. 750 Kalorien & je nach Intensität auch mehr. Beim Wunsch nach Gewichtsreduktion bietet sich das Trampolin förmlich an. Zudem…
Veröffentliche Beiträge von “Sue”
Reaktiv-Fitness ist eine der effektivsten Kräftigungstrainingsformen. ✅Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert ✅Anregung tieferliegender Muskelgruppen ✅das Bindegewebe an den Oberarmen wird gestärkt ✅Erfolge werden schneller sichtbar ✅Gruppen-Motivation Daher setzen wir…
Auch in diesem Jahr werden wir als “Sue-Vital-Team” am AVU Walk teilnehmen. Die Strecke beläuft sich über 7,5 km. Wir starten als Team und tatsächlich ohne Ambitionen auf die ersten Plätze.…
Wir springen nicht unter die Decke. Es ist auch nicht mit den Gartentrampolinen vergleichbar. Die Energie wird sozusagen nach unten geleitet und die Schwungmatte absorbiert die Kraft. Wenn Du landest…
Trainieren ohne Reue! Trainieren ohne Vorkenntnisse! Selbstachtung steigern!Trampolin-Fitness bietet eine ganz besondere Form der Bewegung und Reize für den Körper aber auch für den Geist. Warum das so ist, welche…
